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Il nostro Personal Trainer ti guiderà in un’allenamento altamente personalizzato e funzionale. Sarà sempre al tuo fianco per incoraggiarti e controllare i tuoi progressi.

Dopo aver ascoltato le tue esigenze e aver effettuato una accurata anamnesi, il nostro personal trainer studierà l’allenamento più adatto a te e alle tue esigenze. Ti sarà sempre vicino per sostenerti e per monitorare i tuoi progressi, aiutandoti a raggiungere i tuoi obiettivi.
Ma perché dovresti allenarti con un personal trainer?

Raggiungerai i risultati sperati in poco tempo
Ti sei iscritta in tante palestre, ma non hai mai ottenuto i risultati sperati. Il problema non sei tu. E’ che magari non hai fatto gli esercizi giusti. Il personal trainer saprà aiutarti nel modo migliore e con un allenamento su misura per te raggiungerai i tuoi obiettivi nel minor tempo possibile, gestendo correttamente serie, ripetizioni e pause.

Sarai sempre motivata
La sala pesi e i classici esercizi ti hanno sempre annoiata? Ti iscrivi in palestra, ma dopo un paio di lezioni abbandoti perché ti senti demotivata? Con un personal trainer al tuo fianco non accadrà nulla di tutto questo! Il tuo allenamento varierà spesso anche lavorando sugli stessi muscoli e ti cimentarei con esercizi innovativi e attrezzi poco consociuti come kettleball e gym ball. E ad ogni tuo tentennamento, il personal trainer sarà lì per sostenerti facendoti ritrovare la giusta motivazione.

Farai esercizi su misura in totale sicurezza
Prima di iniziare l’allenamento il personal trainer imparerà a conoscerti. Capirà chi sei, qual è il tuo stile e quali sono i tuoi obiettivi. Solo allora ti metterà al lavoro con un programma di allenamento mirato al raggiungimento dei tuoi scopi e che prevenga qualsiasi tipo di problema.

L'istruttore

Lady Fitness - palestra per sole donne a Cepagatti - Pescara
Daniela

Daniela si avvicina all’attività sportiva fin dall’infanzia. Dai corsi di danza in tenera età a quelli di aerobica ormai da adolescente il passo è breve. Fra la laurea in Scienze Motorie e una serie di diplomi e corsi di specializzazione, non ha dimenticato l’ambito della riabilitazione.

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Orario

9:00 - 20:00